Mi historia

¡Hola! Soy Teresa

Me encantaría compartir un poco de mi historia contigo. Desde lo más profundo de mi corazón, quiero que sepas quién soy y cómo llegué hasta aquí.

Crecí en un pequeño pueblo minero de la comarca del Bierzo, rodeada de una familia humilde pero con valores personales muy arraigados. A lo largo de mi vida, he sido una estudiante sin fecha de caducidad, y he pasado por diversos trabajos gracias a mi versatilidad.

Desde muy joven, me interesé por la psicología, la autoayuda, la filosofía oriental y el crecimiento personal. Siempre he sentido curiosidad por ese mundo interior que no se ve, pero que es tan importante para nuestro bienestar.

Hace algún tiempo pasé por un momento muy intenso en mi vida. Fue entonces cuando comencé a practicar yoga, y puedo decir que desde ese momento comenzó una nueva etapa en mi vida. Empecé a ser consciente de muchas cosas que antes no había percibido, y me sumergí en un mundo nuevo por explorar.

Seguir profundizando, me llevo a cruzar ríos de dolor, sabía que al otro lado del rio me esperaba algo llamado sanación.

Desde entonces, no he parado de formarme como profesora de Hatha yoga, Vinyasa yoga, yoga para niños, y he obtenido la acreditación como instructora de yoga según el RD 1034/2011. También he tenido la suerte de aprender de grandes maestros, y profundizar en el Kundalini yoga, yoga terapéutico y Vinyasa yoga.

Sin embargo, descubrir el yoga y la meditación también me llevó a descubrir heridas sin cicatrizar en mi mochila, y sabía que necesitaba sanarlas. Por casualidad, encontré un libro sobre psicología transpersonal, y así descubrí una nueva entrada hacia mi yo más profundo.

Mi formación en terapia transpersonal me ha llevado hasta aquí, a crear y compartir este espacio de transformación consciente. También me he formado en yoga informado para el trauma y como entrenadora en coherencia cardiaca.

“Vivir desde dentro es mi verdadero estado de coherencia”

Ahora, mi verdadera pasión es poner al servicio de los demás mi experiencia y conocimientos para que puedan aceptar y valorar lo esencial del momento presente y vivir desde dentro. ¡Gracias por leer mi historia!

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